Gli incredibili effetti benefici delle noci appena 4 ore dopo averle mangiate: si tratta di un meraviglioso rimedio, peraltro del tutto naturale. La noce è un frutto secco delizioso e molto popolare. Esistono vari tipi di frutta secca, ciascuno con quantità diverse di vitamine e minerali, ma la maggior parte di essi producono lo stesso effetto sul tuo corpo.
Le noci, però, posseggono grassi monoinsaturi e polinsaturi alquanto… medicamentosi. Inoltre, non contenendo grassi saturi, le noci evitano di arrecare danni al nostro organismo, come il restringimento delle arterie. A questo punto, volete sapere cosa succede al nostro corpo 4 ore dopo aver mangiato noci?
– Migliora la flessibilità dei vasi sanguigni, supportando il flusso del sangue.
– I livelli di colesterolo migliorano considerevolmente.
– I grassi "buoni" delle noci innescano un effetto termogenico nell'organismo che aiuta a eliminare il grasso accumulato.
Questi cambiamenti attivati dalle noci si traducono in una maggior protezione contro le malattie cardiovascolari. Consumando un pugno di noci con regolarità, si garantisce al corpo grande protezioni da questi brutti inconvenienti.
